每一次腾空而起，旋转腾挪间，熊娃娃秒变空中飞人，老爸速成灌篮高手，妈咪化身女神。这可不是杂技，这是当下最炫酷时尚的流行运动场——蹦床公园。蹦床游乐是近几年风靡l国内的运动，它给人一种飞翔飘逸的享受，成人和儿童都能蹦得不亦乐乎。

蹦床公园更是与健身房、室内游乐场完全不同，它是最适合全家人一起嗨的健身乐园。因为蹦床馆内不仅有为孩子们设计的蹦床区，更有适合成人玩的蹦床篮球区、高空飞翔区，以及女士最爱的蹦床减脂操等等。可以自娱自乐，也可以多人竞技，还能亲子互动，我们终于可以和爸比、妈咪一起玩游戏了。

蹦床公园适合谁玩？对身体有什么好处？跟游乐场的蹦床有何区别？

小编给大家简单的小科普：

蹦床运动适合谁玩？
3岁以上的儿童和成人都可以玩。3岁以上的孩子骨骼发育已趋于正常，而且弹跳是借助蹦床来完成，只要在正常的运动强度下采用正确的姿势，是不会对身体造成伤害的，同时，它让参与者体验跳跃的乐趣。

蹦床运动对身体有什么好处？

蹦床设备蹦面的反弹性可以促进骨骼生长，能充分发挥身体多个部位的协调和平衡能力，对治愈感统失调的孩子有很大的帮助，对孩子的生长发育非常有好处。对成人，蹦床运动5分钟相当于跑步机快跑30分钟的卡路里消耗量，这绝对是一种很好的锻炼方式。

专业蹦床公园和游乐场的充气式蹦床区别？

市面上有很多供孩子玩乐的充气蹦床不少，为什么还要花几倍的钱来蹦床馆呢？最大的区别在于安全程度。充气式蹦床的气体存在不稳定性，有爆炸或漏气的可能，遇强风还会倒，存在安全隐患。而蹦床馆内的蹦面是专业材料制成的，下方是固定的，弹性强，舒适性和稳定性也很好。不论是成年人还是娃都不容易受伤。

在蹦床公园需要注意什么？

一，对于自己不熟悉的床，上蹦床后多试跳几次，找准重心点；

二，落床时，注意屈膝，不能直落，以免膝关节受伤；

三，心脏、膝关节、腰椎疾患者最好不要尝试蹦床运动；

四，运动前要充分活动各关节部位。